大雪澳门w88.com

发布时间:2011-05-18 13:46:24 作者:百年澳门w88.com网 出处:百年澳门w88.com网

大雪是24节气的第21个节气,是冬天6个节气中的第3个,在每年公历12月7日前后。太阳黄经255°,斗指亥位(西北方向)。大雪节气后,各种动物都已入穴过冬,人要避寒就温,备好冬物。大雪天,气候严寒,寒气通于肾,肾容易受寒而引发肾炎,所以腰足尤要防寒,肾功能不好者易加重病情,有感冒、咽炎、扁桃体炎的要积极治疗。

大雪天,天寒地冻,血管收缩,心脑病患易加重,有高血压、冠心病、动脉硬化的人,冬天就应该坚持锻炼,注意保暖防寒,多晒太阳。衣服要穿暖,避免过度疲劳,睡眠要充足,还要注意调整心态,避免心理高压。

冬天也是关节炎易发作的季节,主要为肩周炎及腰背关节痛、足后跟痛。澳门w88.com办法:首先要注意防寒保暖、锻炼身体,多吃温阳散寒、养血补肾的食物,如生姜骨头汤、生姜炖牛筋、生姜羊肉汤、生姜猪蹄汤等,并加强局部按摩。饮食多吃温热之品如羊肉、狗肉、生姜、胡椒。到户外晒半小时太阳,锻炼应在上午10-11点,或下午3-4点。

上一篇:大寒澳门w88.com

下一篇:立冬澳门w88.com

相关内容: 大雪澳门w88.com

  • 同仁澳门w88.com 评论: 大雪时节应该吃什么?

  • 20140613澳门w88.com一点通视频和笔记:金壹飞讲腰椎间盘突出,养老穴
  • 20180328开讲视频和笔记:王庆国,大黄,生姜,山药,健脾消食饮
  • 20150831视频和笔记:陆静珏,中风,中风先兆,腹部肥胖,热中风
  • 乳腺癌X线摄片的特征
  • 20180401视频和笔记:王宝玺,皮肤干燥,皮肤瘙痒,角鲨烯
  • 20150121艾问常识视频和笔记:纪小龙,子宫肌瘤,子宫肌瘤的原因
  • 常用推拿按摩手法之挤压类手法
  • 20121119澳门w88.com堂视频和笔记:杨梦兰,王成礁讲老人和小孩的健康问题
  • 20190316中华医药视频和笔记:肾病综合征,茯苓,茯苓黄芪鲤鱼汤
  • 20120320澳门w88.com堂视频:裴学义讲清肺热
  • 20200501视频和笔记:,碳水化合物,糖尿病,升糖指数
  • 黄帝内经中脉证相兼诊病及脉反四时和真脏脉与胃气的意义
  • 20190628澳门w88.com堂视频和笔记:李明松,肠道菌群,益生菌,克罗恩病
  • 婴儿沙拉,适合宝宝食用的5款美味沙拉
  • 20151017澳门w88.com堂视频和笔记:徐荣谦,脾湿,肥胖,减肥茶饮,轻身散
  • 中风后遗症的面部按摩处方图片