大暑澳门w88.com

发布时刻:2011-05-18 13:47:31 作者:百年澳门w88.com网 出处:百年澳门w88.com网

每年7月23日或24日太阳抵达黄经120°时始为我国24节气中的第12个节气,大暑。《月令七十二候集解》中说:“六月中,暑,热也,就热之中分为巨细,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”《通纬?孝经援神契》中亦载:“小暑后十五日斗指未为大暑,六月中。小大者,就极热之中,分为巨细,初后为小,望后为大也。”大暑正值二伏前后,是一年中最热的一个节气,许多地方经常呈现40℃以上的高温气候,因为暑气逼人,人的心气易于亏耗,白叟、儿童及体虚气弱者往往易患疰夏、中暑等症。因而,在大暑期间做好防暑降温作业尤为重要。人们在外出作业活动时最好能避开高温时段,不得不从事高温作业时应留意进行合理的养分补给,并备好防暑降温的饮料和药品;一旦呈现全身显着乏力、头昏、心悸、胸闷、留意力不会集、很多出汗、四肢麻痹、口渴、厌恶等症状,多为中暑前兆,应当即至通风处歇息,并喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。为防备中暑,在大暑期间应合理组织作业,留意劳逸结合,防止在烈日下暴晒,留意室内降温,睡觉要足够,饮食要卫生。有条件者在进入夏天后可服用一些具有芳香化浊、清解湿热之效的丹方,如鲜藿香叶、佩兰叶各l0克,飞滑石、炒麦芽各30克,甘草3克,水煎代茶饮;也可在暑热之时服用一些仁丹、十滴水等。此外,在大暑期间还要留意防备阴暑伤人。

大暑时节,盛暑难当,人们常常白日久处于空调房间之内,晚上则到院子或溪水河滨纳凉歇息;有些人在劳作、运动出汗后还喜爱马上用凉水洗澡,或许很多喝冷饮;更有甚者爽性在室外铺上凉席睡觉,但是当一觉醒来之后,却往往会呈现恶寒头痛或伴沉重感、鼻塞流涕、喉痛咽干、四肢酸痛、肌肤发热而无汗等症状,有的还伴有消化道症状(如吐逆、腹泻等),这些症状即为中医学上所说的“阴暑证”的体现。《时病论》中说:“暑热逼人者,畏而可避,可避则犯之者少;阴寒袭人者,快而莫知,莫知则犯之者多,故病暑者,阴暑居其八九。”在大暑期间,人们对中暑的防备一般较为注重,但对阴暑症的知道却往往缺乏。阴暑症的致病原因不单纯是暑邪,而是兼有寒、湿,故其发病较缓、患病较长。现代医学以为,导致阴暑发作的原因是:在炽热的气候条件下,人体内的推陈出新旺盛,膂力耗费大,抵抗力削弱,当人体受凉或忽然遭到冰冷影响后,病原微生物就会浑水摸鱼,引起上呼吸道感染或许是吐逆、腹泻,乃至形成口眼歪斜,诱发中风及半身瘫痪等病症。要防备阴暑症,平常要留意不要过于贪凉,不要露宿或焚膏继晷地运用电扇、空调,还要留意控制生冷饮食,防止在大汗之后当即进行冷水淋浴。

依据祖国传统医学“天人相应”的澳门w88.com学说,人体的精力、心态、心情会跟着时节和气候的改变而发作奇妙的改变。大暑时节高温炽热,人们易动“怒火”,会发生心慌意乱、萎靡不振、思想紊乱、食欲不振、烦躁焦虑等反常行为,这是“心情中暑”的体现。现代医学生理学也以为:人的神经细胞对夏天的气温、气压、湿度和气流等气象要素的改变高度灵敏,高温的气候会影响人体下丘脑的心情调度中枢,继而影响大脑的神经活动和内排泄的激素排泄,使人体发生一系列相似“中暑”的症状。“心情中暑”对人们的夏天澳门w88.com和身心健康损害甚大,特别是晚年体弱者,心情妨碍会使他们心肌缺血、心律失常和血压升高,乃至会引发猝死。要想防治“心情中暑”,一要做到静心澳门w88.com。俗话说:“心静天然凉”,气候越热越要“心静”,以防止不良影响;二要进行“心思纳凉”。依据“心病要用心药医”的原理,可采用“心思暗示”和“心思纳凉法”等法调整心情,想像自己处于绿树摇曳、飞泉漱玉的大天然之中,尽可能地使自己坚持平心静气。

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