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20150622澳门w88.com堂视频和笔记:王宜,鱼腥草,马齿苋,桑叶,白藜芦醇

发布时间:2015-06-22 19:07:54 作者:百年澳门w88.com网 出处:百年澳门w88.com网

本页供给2015年6月22日北京卫视(BTV)澳门w88.com堂节目视频在线观看和关键笔记,节目请到的嘉宾是王宜。主题是《夏日要吃“鲜”-4》。首要介绍白藜芦醇的成效,桑叶终究怎样吃等相关内容,百年澳门w88.com网澳门w88.com堂栏目供给视频全集的在线观看和首要内容介绍(节目关键笔记)。

王宜:我国中医科学院广安门医院食疗养分科主任。

夏至到了,全国各地各种的习俗看似简略却蕴含着特别的澳门w88.com才智。刘婧端来了她家园的夏至粥,这碗粥看似很像八宝粥,但是里边有相同食材是八宝粥及其他粥里都没有的,由于这个食材虽然在大江南北都有广泛的栽培,但只要这个时节才干吃得到。是什么呢?

我国中医科学院广安门医院食疗养分部主任王宜将在节目中为您揭晓夏至粥中的奥妙,并为它调配一道特别的“粥码”。敬请收看《夏日要吃“鲜”-4》。

“冬至饺子夏至面”,许多当地夏至有吃面的习气。节目现场预备了三碗面,并各自调配了面码。榜首碗面是让我们“又爱又恨”的炸酱面。人们既爱它的滋味,又忧虑太咸对身体欠好。王主委任一种面码的调配办法,适可而止地使饮食中的钠钾份额平衡。

来自山东的美食达人做了一道她家园的夏至面——芸豆花蛤面,还调配了一个凉拌鱼腥草。王宜主任说,要想给海鲜提鲜,有个诀窍——放点韭菜!除此之外,她说这个面的做法有个特别大的优点——不勾芡。这种做法特别合适一个特别的人群。

别的,鱼腥草为什么特别合适夏日吃?或许有人不习气鱼腥草的滋味,别忧虑,王主任还引荐了一道小菜来替代鱼腥草,是什么呢?节目中讲为您逐个揭晓。

鱼腥草的成效

图:鱼腥草的成效

小颜是一位当之无愧的美食达人,每天的早餐从不重样。她在夏至这一天做的是家园武汉的热干面,并调配了家园盛产的藕做小菜。王主任说热干面的特别之处有两点:一是用碱水和面,二是用芝麻酱调味。这两点都在夏日都有非常好的澳门w88.com成效。

更让人意外的是,王主任为这个面调配的小菜竟然是蚕宝宝最爱吃的桑叶!桑叶和桑葚相同富含白藜芦醇,具有降糖、降脂、抗癌的成效。那么,这桑叶终究怎样吃?来自桑葚之乡北京大兴安靖镇的美食达人教您桑叶的各种甘旨做法!

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